每个人手拿两块砖头，然后伸展双臂绕营地跑6圈，蛙跳250次
这个训练不仅仅是对体能的训练
同样也是对臂力的训练
臂力训练，对于射击训练有很大的帮助
想要射的准，不仅仅要有天赋，同样，对于枪的掌握也同样很重要
每个人手拿两块砖头，然后伸展双臂绕营地跑6圈，蛙跳250次
不止沦陷：第248章 情深姣贽（完） 发表于 2022-07-18 14:38:20这个训练不仅仅是对体能的训练
斗罗：武魂玄龟，开局反甲暴击：67、玉小刚见黄魏 发表于 2022-07-25 03:54:55同样也是对臂力的训练
主角总是在黑化：72 第八弹·完·神宠 发表于 2017-07-17 16:26:53臂力训练，对于射击训练有很大的帮助
许卿周晋南重生归来全文：第914章 美人宜修十七 发表于 2022-11-18 11:50:48想要射的准，不仅仅要有天赋，同样，对于枪的掌握也同样很重要
满城烟火：第59章 第59章 发表于 2022-08-01 14:09:41