投铅球训练可不是扔一下就算完了，每人投掷数百次，每次须超过50米。

　　一通训练下来，胳膊都抬不起来了。

　　这还不算，马上就要做单双杠练习各200个，单独做就够累的了，这是要

　　《重生八零家有悍妻》第七百四十九章冷酷教官

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