“你先别耶呜了!”
沈徽把开心得忘乎所以的傅清许一把拽到跳高架旁,及时指出了她的问题:“你没发现你跳高的姿势很不对吗?”
傅清许一头雾水:“不对?哪里不对?”
沈徽:“我给你演示一下,你注意看差别。”
说着,她退开两步,用自己的跳高姿势跳了一次一米零五:“这是我们的跳高姿势,虽然不是很标准,但基本都是跳起来,然后用背部去跃高度杆。”
接着,她迅速从海绵垫里爬起来,又用傅清许的姿势跳了一次:“这是你的跳高姿势,准确来说你这不是跳,你这是跨!你助跑一通冲过来,结果却是抬脚跨过去的!”
“这……”傅清许听得云里雾里的:“有什么区别吗?只要跳过去不把杆碰到不就行了嘛。”
“当然有区别啊!”姜愫晚及时的插进话题,稍加思索几秒,就一针见血的说出了两者的区别:“阿徽她们的姿势好歹能看起来是跳高,但你的姿势只让人觉得在跨栏。跳高和跨栏完全是两种不同的运动,你说有没有区别?”
这话说的虽然让人有点想笑,但胜在通俗易懂。
傅清许听完,终于是明白过来自己的姿势错在了哪里。只听她长长的“哦”了一声,恍然大悟道:“我懂了!”
但顿了顿,面上又出现深深地疑惑:“可我跨栏式的跳高不可以吗?最终能把杆跨过去不碰到不就行?”
姜愫晚解释道:“可以是可以,但你跨栏式的跳高仅限于一米零五这种起始高度。等后面高度一上来,你那两条腿儿完全就跨不过去了。”
“啊,这样啊……”傅清许这才意识自己的跳高姿势有多大的弊端,她挠了挠头,表情有点不开心。但紧接着,那点不开心就被强大的求知欲驱赶开。
“那,那你们教教我你们的跳高姿势呗。”她抓着最近的沈徽,恳求道。
虽然有点不愿意摒弃自己的姿势,但为了成绩能够尽可能的高一些,她还是决定学习更方便的方法。
沈徽闻言,很乐意的点头答应。
为了让傅清许看得更清楚,她连着示范了四五遍。直到跳到头发散乱,额头冒汗了才停下。
“怎么样?学会了吗?”她喘着气问。
傅清许肯定的“嗯”一声:“学会了!”
沈徽笑了笑,一边抬手擦拭自己额头的汗一边对她竖了个大拇指:“可以!去试试吧!”
傅清许:“好!”
她双手捏拳,气势汹涌的往助跑地点走,可刚走出两步,却又猛地倒退了回来。
“谢谢你阿徽!爱死你了!”她十分感激的狠狠拥抱了沈徽一下,随后松开,又拽着姜愫晚的手重重的握了握:“还有你愫晚,我也爱你!”
做完这一些,她才放心的去准备第二跳。
脑门上都是问号的姜愫晚和沈徽互相对视了一眼,沉默片刻后,异
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