的练吧，先把身体活动开，等下我去给你指导几个动作。”
她旁边有个胖胖的妇人来回不停地看了他俩，笑道：“吆，什么时候带的徒弟啊？还长得这么俊俏，是不是想金屋藏娇啊！”
张蕙兰朝林青峰摆摆手道：“你先去吧，这几个姐妹就喜欢开玩笑。”
等林青峰走了，她转过头伸手就去挠这个胖妇人：“花姐你是思春了吧，见到俊俏后生就心动，让我摸摸是不是心跳加速！”
“好了好了，兰妹，我开玩笑的，你等下有课要上，我们就走了。”胖妇人整理好衣服，起身和另一位高挑女子一道告辞。
张蕙兰让她们有空就来玩，顺便还能锻炼身体呢，二人满口答应了。
林青峰在拳击房按照前面练习的动作，先跨立马步在木桩前，用手掌、胳膊，不停地击打，力道适中，噼里啪啦的声响，让人听得很舒服。
等到手掌手臂渐渐发热略有肿胀，林青峰停止击打木桩，开始练习步伐。
不多时，张蕙兰换好一身运动衫进来，看他步伐练习得不错，移动的速度大有进步。
“小峰，木桩和步伐作为基本功，以后都要练的，今天再教你抗击打能力。”
林青峰停了下来，一听到抗击打迷糊了：“什么？练习挨打？”
“是啊，打人跟被打是相辅相成的，要想学会打人，首先要学会挨打，当然了，最好是挨不到打，那是不可能的，所以我们还是要学会如何挨打。”
“那不就是保护身上最薄弱的地方以及最重要的器官吗？”
张蕙兰笑道：“基本道理是这样，我教你的是更高级一点的，在保护薄弱的地方同时，以自己防御高的某个地方锻炼成以后主要挨打的对象。”
“举个例子，你挥拳打我，我要么躲开，要么用手臂格挡，或者直接头颅偏下，用铁头对付你的拳头，所以，我们要大力锻炼自己手臂、头颅、肘、膝、后背等防御型的地方。”
林青峰道：“这怎么锻炼，让你一直捶打？”
张蕙兰正色地说道：“就是，你来保持这样的姿势，按照教你的步伐；来回移动，我用一小半的力量帮你捶打。”
说完。她给林青峰做了个样子，双手握拳护在面前，然后根据步伐做一些调整。
林青峰跟着她的动作做，然后张蕙兰从柜子了拿出一副拳击手套，带好之后过来和他对练。
这节课的内容就是这些，林青峰被张蕙兰足足击打了一个小时，最后连张蕙兰都累得满头大汗。
这他妈的练拳真不是普通人能坚持下来的。
林青峰已经头昏脑涨浑身酸痛了，好在终于坚持了下来。
张蕙兰暗自对林青峰点头称赞，这个小弟毅力还不错嘛。
林青峰休息好之后，向张蕙兰告辞，赶紧一路小跑回到住处，洗澡、热水泡手、涂药、睡觉。
第二天，
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