抽取的材料，毒性并不如何强，但非常折磨人，让人浑身酸养，恨不得将皮肉全部抓烂，惟一的办法就是通过汗液排出……

　　然后这一天，柳青到最后累得连抬手指的气力都没有了，季良告诉柳青，灵丹妙药见效果了，熬过这一出，从下一天开始，训练量再加大50%，也不会觉得特别辛苦了……

　　快速成长的灵丹妙药之一，就是超越极限的训练，普通人这么干肯定是不成的，训练过量严重，会导致肌肉伤损，甚至是永久性的，还有可能导致器官功能衰竭，跑马拉松死掉的人，很多就是这个原因。但是对于觉醒者，觉醒后的身体其实已经超越了原本很多很多，在这种情况下，是意志严重束缚了力量的发挥，所以，相比于的训练，意志力的强化更具意义。然而，意志同样有其脆弱的一面，太过，会造成心灵阴影，重的，有可能崩溃，这方面的损伤，比损伤更难治愈。

　　季良对柳青采用的方法，是容器撑涨法，就像做了胃切除手术后的人，通过少食多餐来一点点重新撑大胃壁一样，一次强但不算持久的忍耐之后，下次进行次强的忍耐，就不会觉得那么太难承受了。季良自己当初也是这么过来的，霜狼的教导方法，就是狠狠的将他修理一顿，然后一段时间里，都不会超过这次伤害的强度，等季良适应了，就来顿更狠的……

　　另外一个特殊些的训练，叫做意志解放，这个实际上由催眠师做最好，季良客串，只能勉强起到些效力，不算催眠，而是诱导，却也还是见到了成效，柳青一个手刀下去，小碗粗细的木头便被齐齐的裁断了，换在诱导前，是无法做到的，哪怕季良告诉柳青她有那个能力，根深蒂固的思想，也会形成束缚。柳青最终是在数次诱导之后，才成功的把握住了那种感觉，完成了意志的解放，破除了对形成的枷锁。

　　为此，柳青特意询问了季良原因。季良告诉她，有人做过一些有趣的实验，蒙住某人的双眼，然后在其手腕上割一刀，并让其深信不疑手腕破了，并用水来模仿滴血的声音，结果那人在一段时间后生命衰竭，险些毙命。还有一个实验同样是蒙住眼睛，在这之前，让其看到烧红的烙铁，并在之后让他的皮肤感觉到那种炙热，然后用冰去碰触其肌肤，同时用烙铁烫肉，使其闻到焦糊味，结果，冰敷的地方起了水泡。这些实验都说明，一个人的思维，也就是意志力，对身体的影响其实是很大的。

　　另外还有一些超常规的力量运用的例子，像某老太用快过刘翔的冲刺速度飞奔接住落楼的外孙，还有类似情况，硬是抬起一辆越野车一角的怪力，这都说明，身体其实具备超乎平常很多的力量，但是大脑有自我保护机制，所以就有了束缚，以免发生‘超频’情况。

　　柳青弄明白之后，非常高兴，问季良：“这么说，我其实已经具备了跟厉害的怪物一较长短的实力？”

　　季良点头：“理论上是这样的，但是由于你的控制能力不足，很容易出现伤敌一千、自损八百的情况。所以才要修炼，修炼的意义归根到底，其实就两个字‘掌控’，用精打细算的主妇的台词说：每一毛钱，我都得消费出花儿来，那么就算是普通人，也会很强大，这样的人，用不了太久就会碰到，他们在怪物肆虐的城市里奇迹般的活下来，但他们不是觉醒者。等到这里的事情完结之后，我们顺便看看能不能遇到这样的人，有他们的言传身教和影响，连我会受益匪浅。”……

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