经过痛苦的起床游戏，睡眼惺忪的跑男团在东海的旧街道上以不同方式商量登场。
与此同时，这一期的飞行嘉宾吕梁卫也以许文强的身份最后现身，在告诉众人这期节目任务的同时，也带来了第一期节目的背景，大闹旧东海。
至此，这一期《奔跑兄弟》才算是正式开始。
林尘和苗峰给《奔跑兄弟》准备的各种游戏环节，全部悉数登场。
这些环节，都是林尘给了上一世的节目里的游戏原形，苗峰又接着在其基础上修改完善，与林尘上一世的游戏也有所不同。
比如指压板赛跑，为了贴合背景剧情，这一次的赛跑增加了一群穿着黑衣的帮会分子。
这些帮会分子人人穿着厚底的胶鞋，在指压板上健步如飞，而王渤率领的跑男团们，则必须在他们的追杀下，赤脚跑完全程。
而期间若是被他们追上，还会被抱回起点，重新开始。
指压板的痛苦，电视前的观众们虽然无法体会，但却能从这些嘉宾们脸上的酸爽感觉的到。
“哈哈哈！王宝宝好惨，他是不是都要哭了？”
“论惨，我觉得陈赤赤是最惨的，你看他都被扛回起点八次了！”
“我不行了，我肚子疼，王祖青和王宝宝是失散多年的兄弟吗？他们两人太搞笑了。”
“哇！这林上新好男人啊，竟然能扛着安琪拉跑？太MAN了！”
“牛！还是渤哥牛逼，不走寻常路！竟然抢帮会分子的鞋子！”
几个环节过后，不少观众们都看出来了，《奔跑兄弟》和他们过去看过的那些综艺节目完全不同。
过去的综艺节目，里面的明星就是明星，是客人，是被高高在上对待的存在。
可是在《奔跑兄弟》中，节目组却仿佛是与嘉宾们有仇一样，怎么样能把明星弄的更惨他们就怎么来。
整个节目，就仿佛成为了一场嘉宾们与节目组的斗智斗勇。
而其中王渤的表现，也是让人眼前一亮。
在其他人都陌生成规，遵守着游戏规则的时候，唯有王渤总是不走寻常路，跳脱了游戏规则之外行事，而对此，节目组竟然也没有阻拦。
哈哈哈，原来综艺节目还可以这样玩的？
终于，在一系列环节结束之后，最后的撕名牌环节也终于来临。
这种游戏形式，还是第一次出现在电视上，期间充斥着嘉宾们互相之间的各种斗智斗勇，结盟作战，还有临时背叛。
而之前一直一脸懵逼，除了指压板环节外就没什么亮点的林上新，也在这一刻爆发了节目中最为闪光的一刻。
在他的队友接连被干掉的时候，林上新脱下了外套，只穿了一件露出胳膊、重新贴上名牌的T恤展开复仇，一身健身炼出的腱子肉，虽然在专业的健身人士面前只是普通，可是在撕名牌时，却已经足以让他化为人形终结者，一个人
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