钉死了似的，始终稳稳的抓着楼体的边缘。
下一秒，在众目睽睽之下，郑姚就这样成功的将自己重新荡了上去。
导演这回不只是往鼻子里灌水那么简单了，他手里的杯子直接掉到地上，摔碎了。
【@@r#%#￥……￥……！！！】
三个学员现在不只是震惊了，他们激动的，话都说不囫囵了，手舞足蹈，吐露出来的却是一连串意义不明的音节。
救命！救命啊！
他们会死，他们真的会死的！！！
完了，孩子疯了。
不过…
这他妈换谁谁不疯啊！
适应了现代建筑和古代建筑的区别之后，郑姚逐渐找回了熟悉的感觉，速度比起之前来，不知道快了多少。
训练大楼、餐厅大楼、住宿楼、办公楼、后勤保障……几栋建筑勉强算是围在一起，这边的房顶跳到那边的房顶，再从那边的房顶又跳回来，中间偶尔路过一下控制室，高高低低的，时不时还要攀爬。
楼下众人从一开始的震惊、骇然，到现在，逐渐麻木。
观众从不敢置信，到嘴角抽搐，最后彻底失语。
怎么感觉…她跟跑平地没什么区别呢？
好家伙，这家伙是在这几栋大楼里装吸引器还是怎么了？
“呼……”
大概半个小时后，热身完毕的郑姚长舒了一口气，感觉浑身一下子就舒服了很多。
见三人还在那里发呆，郑姚忍不住蹙眉：“还愣着做什么，还不赶紧训练起来？”
三个学员都快哭了。
他们倒是想训练，但他们也得会啊！
可是没办法，谁让他们当初非要手贱！
关于这个，这可能是他们这辈子最最最后悔的一件事了。
本来以为看郑姚做起来这么简单，他们仨不说完美复制了，学上个一两成不成问题吧？
结果…没想到是他们想多了。
就光那堵一米五高的墙，他们想过去都费老大劲了，根本做不到一个起跳，手一撑就越过去。
至于爬楼，更是想都不要想！
于是郑姚就从最基础的，一点一点教：“先从跑步、俯卧撑、上下肢力量开始吧。”
三人：“？？？”
“…………”
没想到初中之后，他们还有跑操这一天。
但是因为郑姚已经亲自示范过了，她真的行，所以她说的话，三人听也得听，不听也得听。
跳高跟跳远就更简单了，拉几个垫子，再找几根杆子就完事儿了。
郑姚控制着不让自己飞太高，但是，她又不知道正常人的成绩是多少，想着总要比寻常更高一些，这样才更有说服力。
结果就是，一不小心，超了那么一丢丢。
米……
【卧槽我记得世界冠军差不多也是这个水平吧？？？】
【？？？】
【我搜了一下，确实，一般都在——米左右。】
也就是说，她这随随便便一跳，起码有个冲击世界性运动会奖牌的实力。
【谢谢，开始害怕了。】
【不，我不相信，这不可能！】
【我人傻了。】
【假的，肯定是假的，节目组借来的工具，绝对有问题！】
节目组的工作人员也在怀疑人生。
眼前的这些杆子，怕不是商家标错了。
工作人员又用卷尺又量了一遍。
米。
不减反增。
工作人员：“……”
广大网友：【………………】
在工作人员重新测量的时候，郑姚就觉得不好，现在又见工作人员表情变了几变，最终落到她身上，变得格外复杂，郑姚的心也不禁“咯噔”了一下。
完了，坏了。
搞不好超线了。
作者有话要说：郑姚：我说这不是我真实的水平，你们信吗？
众人：陷入沉思。
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